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▌初級-激流獨木舟課程.基礎技巧 ▌

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發表於 2016-10-24 18:18:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

初級|激流獨木舟課程.基礎技巧
落差、激浪、捲流、瀑布...溪谷川流的歷險
海象不適合划海洋獨木舟的時刻,您可以來馳騁於激流白水之中,
享受腎上腺素噴發的快感,探索一般人無法到達的密境。

激流有著致命的吸引力,刺激快感的背後潛伏著危險,
為了能讓舟友藉著安全的管道,一步一步的學習如何與動態水流相處,
協會找來了台灣唯一ACA(American Canoe Association美國獨木舟協會)認證 / 激流獨木舟教練「金剛老師」(white water kayak intstructor Lv4),提供激流獨木舟ACA系統教學,讓你藉由紮實的基礎學程,安全的享受白水帶來的刺激快感!


週末班 】週六日共2天,每日9:00~16:00
   課程日期:【 4月班 】4/29~4/30
           【5月班 】5/20~5/21
   課程地點:坪林北勢溪流域,包含固定水域練習,與一段動態水域體驗。
      (因天候水況因素必須更改上課地點會於開課3天前通知)
   學員人數:3人開班,每期上限10人
  
   課程費用:會員價 $6,000
      限會員,並具備「初級海洋舟訓練合格或者自我確認可熟練完成初級課程之項目:
       1.翻船脫出、2.前進槳、3.後退槳、4.掃槳等...控船槳法。

      費用包含教練教學、保險 (★不包含座艙式激流獨木舟及裝備)
      協會將為每位學員投保獨木舟「運動特定活動保險」2日保額200萬、醫療30萬。
      若因天候因素導致課程延期或取消,會有專人連絡換班事宜,如延期後的梯次皆無法參加,
          將會扣除金流手續費用後全額退款。
      完成報名後,如因個人因素要求換班或退費,請於開課日前15天以前提出,退款為報名費用的七成,
          換班以一次為限,開課日前15天內恕無法接受換班及退款。
                 
   個人必備裝備:
      ● 激流舟初入門尚無裝備者,可向金剛老師租用每日租金$1,000 (租激流舟2日課程共:2,000元)
        請於填報名表時註明,並提供身高體重(租借之租金,未來如向金剛購置裝備可以折抵!)
     激流槳救生衣、防水裙、頭盔 :可使用協會公用裝備,請自行至協會取用,用後洗淨歸還!        
      協會激流裝備數量有限,激流槳只有3把請見諒!
      防風保暖衣物、防寒衣 :乾式或濕式,溪水冰冷,注意保暖。
      其他個人物品:午餐、水瓶、防曬用品、毛氈底水鞋或溯溪鞋(不可穿拖鞋下水)
        換洗衣物。

   課程內容:教學內容依照ACA美國獨木舟協會教學規範進行

   1. 基本知識
  * 獨木舟簡介、outfitting調整講解、個人抬船
  * 裝備介紹
  * 水上安全
  * 激流環境基本水文判讀
  * 救援概論

   2. 槳法
  * 前進槳(Forward Stroke)
  * 倒划槳(Back Stroke)
  * 劃槳(Draw)
  * 搖櫓劃槳(Sculling Draw)
  * 掃槳(Sweep Stroke) 含船尾劃槳(Stern Draw)
  * 倒掃槳(Reverse Sweep)
  * 舵槳(Rudder)
  * 高低平衡槳(High/Low Brace)

   3. 控船動作
  * 勾船平衡(J-lean/Heeling the boat)
  * 合理距離直划(Paddling in a reasonable straight line)
  * 旋轉(Spin)
  * 停止(Stopping)
  * 橫渡(Ferries)
  * 進迴流區(Eddy Turns)
  * 出迴流區(Peel outs
  * 側移(Moving Abeam)

   4. 復位與救援
  * 自救翻船脫出(Wet exit)
  * 動態水域游泳(Swimming in Current)
  * 倒水 (Boat Emptying)
  * 岸上救援(From Shore)
  * 船上救援(From Boat)

   5. 動態水域體驗
  * 虎寮潭到坪林國中,或同等難度之水域

★學員完成訓練並通過審核後,將發給「台灣獨木舟推廣協會.激流獨木舟初級訓練結業證書」
★課程審核包含上課期間能力表現,以及通過教練指定之考核項目。


  

▌報名流程

 1)繳費:
     按鈕A:會員課程費用 $6,000
      

              
   按鈕B:會員課程費+2日 $8,000
                                            

 2)付款後請按此 填寫報名表 以完成報名手續
 
3)完成報名












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 樓主| 發表於 2016-10-24 21:58:16 | 顯示全部樓層
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