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qajaqrolls-free-download-rolling-with-sticks-guidebook-and-video
http://qajaqrolls.com/free-downl ... guidebook-and-video
分類:    2014-8-7 21:07
[影片] Balance Brace
http://www.flickr.com/photos/hel ... -72157611508446106/
分類:    2014-8-7 21:05
[影片] Standard Greenland Roll
我的最愛,用支棍子槳,誰都可以翻的起來 http://www.flickr.com/photos/helenwilson/3163959463/in/set-72157611508446106/
分類:    2014-8-7 21:04
Kayak rolling with Aleut paddles
Kayak rolling with Aleut paddles陰冷的天氣中 看別人在陽光普照下的南半球玩阿留申槳翻滾,好像也暖活起來了
分類:    2014-8-7 21:04
翻滾體操
兩條麻繩 + 兩根柱子 = 翻滾吧!Baby~(四下無人自學請鋪厚泡棉與戴安全帽)http://www.qajaqusa.org/Technique/Ropes.html
分類:    2014-8-7 21:01
[影片] Butterfly Roll
http://www.flickr.com/photos/helenwilson/3163955151/in/set-72157611508446106/
分類:    2014-8-7 21:01
Rolling with Sticks DVD preview
拍攝得很清楚,Rolling with Sticks DVD preview, 苦學翻滾許久的舟友啊,搞不好多看了這個預告片就成功了! 哪裡買? http://qajaqrolls.com/rolling-with-sticks 書:$29.95 DVD:$19.95 合買:$39.95 運費介 ...
分類:    2014-8-7 21:01
reverse sweep roll
http://www.youtube.com/watch?v=P-j2lrkN2aU http://qajaqrolls.com/rolls/forward/reverse-sweep-roll
分類:    2014-8-7 20:59
[影片] Chest Scull
http://www.flickr.com/photos/helenwilson/3164958748/in/set-72157611508446106/
分類:    2014-8-7 20:56
海洋舟 Back Deck Roll
https://www.youtube.com/watch?v=BxC5cUWA0f4
分類:    2014-8-7 20:55
C Stroke
C 槳法 用在控制方向,同時維持前進動力
分類:    2014-8-6 12:53
[影片教學] X型排水復位
五段影片 kayak on kayak recovery 1 of 5 kayak on kayak recovery 2 of 5 kayak on kayak recovery 3 of 5 kayak on kayak recovery 4 of 5 kayak on kayak recovery 5 of 5
分類:    2014-8-6 12:48
[影片教學] 杓子救援法 - 協助受傷或脫力的人員進入船艙
Sea Kayaking Scoop Rescue, Show Me How Videos 海上協助受傷或脫力的人員進入船艙 像杓子一樣把人舀進船艙內
分類:    2014-8-6 12:46
[教學]cowboy re-entry 騎乘復位
Cowboy Re-entry This self-rescue looks like a trick, but it's fast and can be effective even in rough water once you've mastered it. More than most recoveries, the Cowboy rescue requires good balance, ...
分類:    2014-8-6 12:45
礁岩區翻船救援
在礁岩附近翻船…若是翻船脫出的人不會翻滾或是 re-entry roll,救援者往往處境尷尬… 靠過去併舟…除非運氣超級好,不但陷入與救援者一樣的處境,更容易發生碰撞,讓情況更惡化。 最常看到的就是一堆船遠遠地望著 ...
分類:    2014-8-6 12:45
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