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qajaqrolls-free-download-rolling-with-sticks-guidebook-and-video
http://qajaqrolls.com/free-downl ... guidebook-and-video
分類:    2014-8-7 21:07
[影片] Balance Brace
http://www.flickr.com/photos/hel ... -72157611508446106/
分類:    2014-8-7 21:05
[影片] Standard Greenland Roll
我的最愛,用支棍子槳,誰都可以翻的起來 http://www.flickr.com/photos/helenwilson/3163959463/in/set-72157611508446106/
分類:    2014-8-7 21:04
Kayak rolling with Aleut paddles
Kayak rolling with Aleut paddles陰冷的天氣中 看別人在陽光普照下的南半球玩阿留申槳翻滾,好像也暖活起來了
分類:    2014-8-7 21:04
翻滾體操
兩條麻繩 + 兩根柱子 = 翻滾吧!Baby~(四下無人自學請鋪厚泡棉與戴安全帽)http://www.qajaqusa.org/Technique/Ropes.html
分類:    2014-8-7 21:01
[影片] Butterfly Roll
http://www.flickr.com/photos/helenwilson/3163955151/in/set-72157611508446106/
分類:    2014-8-7 21:01
Rolling with Sticks DVD preview
拍攝得很清楚,Rolling with Sticks DVD preview, 苦學翻滾許久的舟友啊,搞不好多看了這個預告片就成功了! 哪裡買? http://qajaqrolls.com/rolling-with-sticks 書:$29.95 DVD:$19.95 合買:$39.95 運費介 ...
分類:    2014-8-7 21:01
reverse sweep roll
http://www.youtube.com/watch?v=P-j2lrkN2aU http://qajaqrolls.com/rolls/forward/reverse-sweep-roll
分類:    2014-8-7 20:59
[影片] Chest Scull
http://www.flickr.com/photos/helenwilson/3164958748/in/set-72157611508446106/
分類:    2014-8-7 20:56
海洋舟 Back Deck Roll
https://www.youtube.com/watch?v=BxC5cUWA0f4
分類:    2014-8-7 20:55
[影片教學] X型排水復位
五段影片 kayak on kayak recovery 1 of 5 kayak on kayak recovery 2 of 5 kayak on kayak recovery 3 of 5 kayak on kayak recovery 4 of 5 kayak on kayak recovery 5 of 5
分類:    2014-8-6 12:48
[影片教學] 杓子救援法 - 協助受傷或脫力的人員進入船艙
Sea Kayaking Scoop Rescue, Show Me How Videos 海上協助受傷或脫力的人員進入船艙 像杓子一樣把人舀進船艙內
分類:    2014-8-6 12:46
[教學]cowboy re-entry 騎乘復位
Cowboy Re-entry This self-rescue looks like a trick, but it's fast and can be effective even in rough water once you've mastered it. More than most recoveries, the Cowboy rescue requires good balance, ...
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礁岩區翻船救援
在礁岩附近翻船…若是翻船脫出的人不會翻滾或是 re-entry roll,救援者往往處境尷尬… 靠過去併舟…除非運氣超級好,不但陷入與救援者一樣的處境,更容易發生碰撞,讓情況更惡化。 最常看到的就是一堆船遠遠地望著 ...
分類:    2014-8-6 12:45
[教學] 拖船技巧
Towing Skills Types of Tows Page 4 of 6 I Tow The standard I tow is the most used tow. Clip your tow line to the toggle or deck line. It works if the conditions are easy and you only need to go und ...
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